Proteinrike sjokoladebarer med kokosmel
Sjokoladebarer fra Kristine Weber, fulle av protein, fiber og god smak
Ingredienser
50 g proteinpulver med sjokoladesmak
20 g kokosmel
5 dråper stevia sjokolade
2 ts sukrin Gold
ca 3 ss melk, (juster til tørr knadeigkonsistens)
-Eventuelt SukrinSjokolade å trekke barene med
Fremgangsmåte
Bland alle ingrediensene, og kna dem godt sammen. Trill ut til ønsket form og størrelse. Sett dem kaldt i kjøleskap, eventuelt noen minutter i fryseren. Dypp gjerne barene i smeltet Sukrinsjokolade.
Disse kan også lages med vaniljeprotein og vaniljedråper i stedet for sjokolade.
Oppskriften er hentet fra Kristine Webers Mat til muskler
Næringsinnhold
| Per 100 g | kcal | protein | karbohydrat | fett | fiber |
| 237 | 37 | 8 | 5 | 6 |
