Havreflarn

Havreflarn

Tynne, sprø flarn med smak av havre og karamell.

Ingredienser

Til 4 stk

25 g smør
25 g Sukrin Gold
25 g FiberSirup Clear
25 g havremel/små havregryn

Fremgangsmåte

Smelt alle ingrediensene sammen i en kjele.

Legg 4 klatter på et bakepapir-kledd stekebrett og stek ved 160 grader i 7 minutter.

La flarnene avkjøles på rist etter steking til de blir sprø.

Tips: Disse kan lages både med havremel og havregryn. Gryn gir en grovere konsistens, og det kan være en fordel å tilsette ett egg i tillegg til havregryn.

Næringsinnhold

Per 100 g kcal protein karbohydrat fett fiber
325 3 18 23 20