Hummus med Sesam-mel

Hummus med Sesam-mel

Hummus er deilig som pålegg, eller tilbehør til middagen!

Ingredienser

400 g/1 boks ferdigkokte kikerter
30 g Sesam-mel
Saften av 1/2 sitron
2 ss vann
3 ss olivenolje (evt. mer for bløtere konsistens)
1/2 ss paprikapulver
1 fedd hvitløk
litt salt (etter smak)

Fremgangsmåte

Kjør alt sammen i en liten kjøkkenmaskin til ønsket konsistens. Bland inn, eller topp med friske urter, som koriander eller basilikum.

Oppbevares i tett boks.

Næringsinnhold

Per 100 g kcal protein karbohydrat fett fiber
202 9 17 10 4