Energibar
Et lite og sunt mellommåltid, supert som tursnacks.
Ingredienser
3 dl frokostblanding
2,5 ss Sukrin Gold
1 egg
1 eggehvite
6 ss peanøttsmør
30 g Sukrin Dark chocolate
Fremgangsmåte
Sett ovnen på 160 grader.
Ha frokostblanding (f.eks energi-müsli eller frukt-müsli), peanøttsmør og Sukrin Gold i en bolle. Tilsett et helt egg og bare hviten fra det andre egget.
Hakk sjokoladen i biter og ha den i sammen med resten av ingrediensene. Rør fort og godt.
Form barer som du ønsker, f.eks 4 x 10 cm, og legg dem på bakepapir på stekeplata. Gi barene et lite trykk med hånden eller en stekespade.
Stekes midt i ovnen på 160 grader i 20-25 minutter
Næringsinnhold
| Per 100 g | kcal | protein | karbohydrat | fett | fiber |
| 353 | 13 | 23 | 22 | 6 |
