Kanelboller
Disse klassiske kanelbollene har mer fiber enn grovbrød!

Ingredienser
100 g meierismør eller 1 dl rapsolje
3 ½ dl melk
1 pakke gjær
550 g (9 dl) hvetemel eller speltmel
60 g (1 dl) FiberFin
100 g (ca 1 dl) Sukrin
1 ts kardemomme
Fyll:
smør
Sukrin
kanel
Pensling:
Sammenvispet egg
Fremgangsmåte
Smelt smøret, ha i melken og varm det til det er fingervarmt. Ha over i en bakebolle. Tilsett gjær, Sukrin og kardemomme. Tilsett FiberFin og mesteparten av melet, og elt sammen til en smidig deig. Tilsett eventuelt litt mer mel hvis det er nødvendig. Dekk bollen med plast og la deigen heve ca 1 time på et lunt sted.
Kjevle deigen ut til en stor, rektangulær leiv som er ca 1 cm tykk. Smør på et nokså tykt lag med mykt smør og strø over rikelig med Sukrin og kanel. Rull sammen leiven fra langsiden, og skjær opp i biter som legges på bakepapirdekkede stekeplater.
Etterhev i en time. Pensle med egg som er pisket sammen med litt melk. Strø eventuelt over Sukrin eller perlesukker. Stekes midt i ovnen ved 230°C i 10-15 minutter.
Næringsinnholdet er beregnet for kun deigen, dvs uten fyll.
Næringsinnhold per 100 gram
Energi: 244 kcal • protein: 7,0 • karbohydrat: 33,2 • fett: 8,1 • fiber: 5,0
